Le Taïso est une excellente façon d'éliminer le stress accumulé dans la journée et cela dans une ambiance conviviale

Voici quelques explications sur cette activité

Le Taïso  ( préparation du corps en japonais ) est un sport d'origine japonaise. Souvent pratiqué dans un dojo (道場dōjō),  parfois vêtu d'un kimono plus léger, mais le plus souvent simplement en tenue sportive.

A l'origine, le Taïso nommait les activités physiques complémentaires pratiquées par les compétiteurs de judo ou de jujitsu dans le cadre de leur entrainement.


De nos jours cette discipline intéresse un public de plus en plus large, presque sans limite d'âge, qui n'a pas forcément pratiqué de sport auparavant et qui recherche un loisir axé sur la culture et l'entretien physique.

Les cours de Taïso ont lieu le Lundi soir et le Jeudi soir avec Jean-luc à 18 h 30 ou 19 h 30 ou 20 h 30

 

 

C'est une alternative ludique ou complémentaire aux nombreux sports de remise en forme comme le step ou la gymnastique volontaire puisque certains cours de Taïso représentent une approche douce des arts martiaux tels que le judo et le jujitsu, sans aucun danger (pas de chute, pas de coup porté).